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独り言

すごくない?(笑)

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まさに今日

腹筋と思うな、人生と思え

などと書きましたが



1週間前のビフォーアフターの写真を撮っていたのです。





みなさんにお見せするのは

そちらさまに害になるので
それは伏せておきます。


(が、個人的に観たいと仰る人があればツイッタ―見て下さい。(笑)そちらにきたない代物を載せております。)




5675.jpg



日付の下が体重ね。

そしてこれが

5676.jpg


はい。
本日。

1週間で0.3キロ減。(ペーストしては悪くないけど、この1週間は増えたり減ったり戻ったりラジバンダリでかなり地味。)




ウエストは1センチしか減ってないんですけどね


見た目が全然ちがうの!!!!


もう、ほんとにツイッタ―探して!!!!




この1週間。

ほんとに地味でしたよ~


でも地味でも

こうして見た目が変わってくれると

『数字だけど数字じゃない』

って思えますね。(笑)


(てかそもそもそこまで太るなよっつーはなし)








私の方で勝手にほめて欲しい人にはバンバン

びふぉーあふたー写真送ってますので


どうぞたくさんほめてあげて下さい。(笑)




今日アルコール控えよーかとおもってたけど

このまま実験をつづけますぞ!!!(笑)
呑みながら痩せる!(笑)






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ダイエットってほんとにしんどいですよね。食べなかったり、極端な糖質制限したり(指導のもとならOKだと思います)すれば
体重は落ちる。
けど食生活や生活習慣を戻すと体重ももどるし、代謝の悪い体になると思うんです。
だけどダイエット=痩せるではなく、正しい食生活と生活習慣
というずっと習慣にして続けていくものだと思います。
数字だけにとらわれずに、ジミーにゆくーり脂肪をやっつけて絞めていきましょう~。誰かの力になればとおもい、今日のブログを書きました。


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