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城崎物語(旧今里ゲストハウスのブログ)

ほんのスパイスも欲しくなるわけで。。。笑ぽちたわ。またすぐポチした話やん

大事なことはここに書かれていて私の今日の生きる上での教科書です。笑なにが書かれてるかって一言でかいたら『どれだけいい運動も悪い食習慣は倒せない』これが彼が言いたい全てだと思うの。逆をいえば運動をしなくてもよい食習慣さえあれば痩せるってことなんだよね。だからすんごく食事は大事でこのマクロ管理法っていうやつをひたすら実践して1か月ちょい。バランスよく食べまくる。バランスよく食べまくる!!!焼き肉やらも...